ミニマルから多くを: 穏やかなシンプルライフのために
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人生は刺激が強すぎて、複雑で、雑然としがちです。ミニマリズムとは何かと考えたとき、多くの人にとってまず思い浮かべるのが「ものを少なくする」ということでしょう。ミニマリストのアートでは少ない色が使われ、少ないモチーフでシンプルな形を表現します。音楽の世界でのミニマリズムは、少ない楽器やシンプルなメロディを用い、ときにまったくの静寂さえ取り入れられることがあります。ファッションにおいては、少ない装飾やシンプルなライン、直線的なカット、ディテールへのこだわり、シンプルな色使いなどを意味します。つまりミニマリズムが真に意味するものとは、文字通り「ミニマルから多くを」ということなのです。少ない数の鮮やかな色、シンプルながら洗練された形、余白や静寂を含むアート、見る人が一歩引きたくなるデザイン。
生き方の哲学としてのミニマリズムは、慎重に選ばれた少ないものに囲まれ、しなければいけないことや雑音が少ない代わりに、本当に大事なことがより明確になり、より多くの時間と穏やかさがあるシンプルライフを意味します。生き方としてのミニマリズムでは、すべての持ち物や世俗的なものを放棄しなければいけないわけではありません。それはむしろ物事に執着せず、自分にとって大切な本当に価値のあるものや人、出来事にフォーカスすることです。最終的に得られるのは制限ではなく、自由です。ミニマリズムはどのように穏やかなシンプルライフを実現するのでしょうか？下の記事で見てみましょう！
自宅でのミニマリズム：散らからないことで穏やかに
日本人の近藤麻理恵さんは、自身の国際的なベストセラー『人生がときめく片づけの魔法』によって、ミニマリズムをInstagramで紹介できるような一般的なライフスタイルにしました。彼女の「こんまりメソッド」は、「ときめき」が感じられるものだけに囲まれて暮らす方法を順序立てて説明しています。現実的には、ほとんどの人がピンセットや布巾、歯ブラシなど、ときめきは感じないけれど実用的なものを必要としているでしょう。それでも部屋を散らかさないことにより、自由が生まれ、より広いスペースと穏やかさが得られ、本当に大切なものにより深い感謝の気持ちを抱くことができるようになるのです。物を減らすほど、残った物を活用できるようになります。
職場でのミニマリズム：集中力を高め、よりよい仕事を
「こんまりメソッド」は仕事にも当てはまります。デスクを片付け、コンピューターを整理し、一定時間アプリケーションをミュートして、ヘッドフォンで癒しの音楽を聴き、せわしないオフィスの騒音と喧騒から離れましょう。本当に重要な作業に集中し、時間を浪費するミーティングやストレスフルな議論を避けるのです。最後に、エネルギーを奪うおやつのスペースをなくし、気が散る携帯電話からも離れましょう。気を散らすもののない、穏やかで整理されたワークスペースと整理されたスケジュールがあれば、より短時間で仕事を終わらせられるはずです。仕事をコントロールできていると感じられるでしょう。
ファッション、アート、そしてデザインにおけるミニマリズム：賢く選択し、より多くを創造する
資本主義は、私たちに感情や欲望、そして自尊心をすべてモノに結びつけさせます。消費者は、新しいモノを買うことや、それを披露したり、他の人のモノと比較したりすることから喜びを得るのです。ミニマリズムは新しい服や家具、電気製品を買い続ける必要性からあなたを解放してくれます。代わりに、品質が高く、耐久性があり、時代に左右されないファッションやモノを選ぶことを教えてくれるのです。厳選して購入したモノは、あなたにもっと大きな、永く続く喜びを与えてくれるはずです。それらはより持続可能で、ミニマリストの人生哲学とも調和します。ラグジュアリーを削ぎ落す。あなた自身の手で服やモノ、アート作品を作ることもおすすめです。自分を表現する手段を見つけ、よりクリエイティブになれるかもしれません。
ミニマリズムとクリーン・ビューティー：量を減らし、質を上げる
クリーン・ビューティーはミニマリズムと同じではありませんが、大きく重なる部分があります。ミニマリズムとは、より少ないビューティーケア製品を持つことであり、そのために自分の肌や髪質に合った、極めて効果的な成分からなる、ピュアで機能的なものだけを厳選することです。同様に、クリーン・ビューティーは、慎重に選ばれた成分からなり、具体的には、体に毒になるものを含んでいないことを意味します。Authentic Beauty Conceptでは、「何を入れるか」ということと同じく、「何を入れないか」という選択も重要だと考えています。各シリーズは丁寧に選ばれた成分からつくられた、ピュアでシンプルでありながら優れて効果的な製品です。インサロンではクリーン・ビューティーとミニマリズムが融合し、穏やかで雑音のない、マインドフルな髪を習慣づけることができます。最後に残るのは、忘れがたい記念にもなる、価値ある体験です。日々の煩わしさから離れ、内面の自分を鎮めましょう。